Rubriek Gezondheid

Met vier tips makkelijker wakker worden
The Optimist • 19 feb 2020

Met vier tips makkelijker je nest uit

Steevast elke doordeweekse dag om zes of zeven uur de wekker laten gaan, zo ziet voor veel mensen hun week eruit. Elk klein beetje om goed wakker te...

Lees verder
Een echt mobiel lab
The Optimist • 17 feb 2020

Een echt mobiel lab

Als we het hebben over een lab denk je waarschijnlijk aan mannen in witte jassen en een gigantische ruimte met allerlei apparaten en geluiden, maar de universiteit van...

Lees verder
Leren met je neus
The Optimist • 14 feb 2020

Leren met je neus

Iedereen heeft wel een favoriete geur. De een houdt van de geur van rozen, de ander van een lekker stoofpotje op het vuur. De universiteit van Freiburg heeft...

Lees verder
Zit je veel? Zo zorg je voor een goede houding
The Optimist • 12 feb 2020

Zit je veel? Zo zorg je voor een goede houding

Mensen die zittend werk verrichten herkennen het ongetwijfeld: na een paar uur aan het bureau schiet de kramp in de schouders en zitten zelfs de meest onmogelijke houdingen...

Lees verder
Positiviteit is goed voor het brein
The Optimist • 7 feb 2020

Positiviteit is goed voor het brein

We focussen naar schatting tot dertig keer per dag op het negatieve. Toch loont het om bewust te werken aan een positieve levenshouding. Dit zorgt niet alleen voor...

Lees verder
Ontspan met deze 5 tips voor oogyoga
The Optimist • 5 feb 2020

Ontspan met deze 5 tips voor oogyoga

Veel mensen doen het bijna de hele dag en zelfs jij doet het momenteel: je kijkt naar een scherm. Daar kan je op den duur ‘vierkante’ ogen van...

Lees verder

Rubrieken