Negen manieren om meer rust te vinden
Uitgelicht werken

Negen manieren om meer rust te vinden

Yildiz Celie 28 sep 2018 Zingeving

Iedereen heeft er wel eens last van. Van die dagen dat je overloopt van de stress, dat alles en iedereen gewoon te druk is en je het liefst onder een steen wilt kruipen. Na een gewone werkweek of tijdens het werk kan het soms lastig zijn en voordat je het door hebt, heb je de eerste snauw alweer uitgedeeld. Emoties vertroebelen je besluitvorming. De spanning moet van je afglijden, alleen hoe zorg je voor meer rust en ontspanning en hoe zorg dat het een duurzaam effect heeft?

Dit artikel kopen voor 10 credits?