Slaapapneu? Zet je tong op dieet!
17 jan 2020
Zo’n miljard mensen ter wereld hebben last van slaapapneu. De slaapstoornis waarbij de ademhaling meerdere keren per uur tijdelijk stopt, zorgt onder andere voor vermoeidheid. Amerikaanse slaaponderzoekers komen met een nieuw advies voor mensen die deze stoornis hebben: werk aan een dunnere tong. De link tussen overgewicht en slaapapneu is minder ver gezocht dan je in eerste instantie zou denken. Volgens de onderzoekers is overtollig tongvet een veelvoorkomende oorzaak van slaapapneu. Als de tong afvalt, kan dit de slaapstoornis volgens hen verhelpen. Hier kwamen zij achter toen zij via MRI-scans bekeken wat het effect was van gewichtsafname op de bovenste luchtwegen van proefpersonen. Hoofdonderzoeker Richard Schwab vertelt aan CNN: ‘Hoe meer tongvet er was verloren, hoe groter de vooruitgang.’ Tongvet Om de tong te laten afvallen hoeven gelukkig geen gekke kunstjes en bewegingen gedaan te worden. Deze valt namelijk gelijktijdig af met de rest van het...
