7 redenen waarom je lijf blij is met vitamine C
Uitgelicht

7 redenen waarom je lijf blij is met vitamine C

The Optimist 26 feb 2020

De ‘r’ zit nog steeds in de maand, en dat betekent dat ons lichaam wat extra liefde en aandacht kan gebruiken. Dit doen we onder meer door ervoor te zorgen dat we voldoende vitamine C binnenkrijgen. De volgende zeven voordelen van deze vitamine kende je misschien nog niet. 1. Het kan het risico op het krijgen van chronische ziektes verminderen: vitamine C is een krachtige antioxidant die cellen beschermt tegen schadelijke vrije radicalen. Een teveel aan vrije radicalen hangt samen met het ontstaan van onder meer diabetes, aderverkalking, ontstekingen, Parkinson, Alzheimer en kanker. 2. Het kan een hoge bloeddruk voorkomen: vitamine C kan de bloeddruk verlagen van zowel gezonde mensen als mensen met hoge bloeddruk. 3. Het kan het risico op hartziekte verlagen: Een wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een dagelijkse inname van 700 milligram vitamine C het risico op hartziekte met 25 procent kan verlagen....

Dit artikel kopen voor 10 credits?