Kom krachtiger uit een burn-out
Uitgelicht

Kom krachtiger uit een burn-out

Laura Boeters 16 sep 2019

Een burn-out wordt vaak geassocieerd met negatieve kanten. Bewust en onbewust bestempelen we mensen die een burn-out hebben (gehad) als kwetsbaar. Het is een belemmerend en onterecht oordeel. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een burn-out wel degelijk samen kan gaan met persoonlijke groei. Een voorwaarde voor groei na een burn-out is de focus op krachten in plaats van op klachten. Mensen kunnen sterker uit hun burn-out komen als de nadruk komt te liggen op hun talenten, volgens Greet Vonk, NOBCO Master Practitioner Coach. Zij onderzocht PostTraumatische Groei (PTG) bij mensen die een burn-out hebben gehad. Volgens haar moet het beeld dat je na een burn-out altijd kwetsbaar blijft radicaal veranderen. Positieve kant burn-out PostTraumatische Groei is al tientallen jaren veelvuldig onderzocht, maar Vonk is de eerste onderzoeker die PTG bij een burn-out onderzocht. Uit haar onderzoeksresultaten blijkt dat een burn-out positieve gevolgen kan hebben en groei...

Dit artikel kopen voor 10 credits?