Rubriek Gezondheid

Alles over melk: A1, A2, rauwe melk of geitenmelk
The Optimist • 12 apr 2019 • Gezondheid

Alles over melk: A1, A2, rauwe melk of geitenmelk

Koemelk, geitenmelk, A1 of A2 melk. Wat moeten we kiezen als we voor het schap staan? Velen zijn met melk groot geworden. Drie glazen melk per dag was...

Lees verder
Saluut aan slapen
Jan-Matthijs Blom • 5 apr 2019 • Gezondheid

Saluut aan slapen

Slaap. Sommigen hebben niet meer dan zes uur nodig, voor anderen is slaap heilig en die slapen het liefst tien uur. Slaap is nodig om ons lijf en...

Lees verder
Vertrouw je burn-out. Die weet heus wel waar het mee bezig is
The Optimist • 15 mrt 2019 • Gezondheid

Vertrouw je burn-out. Die weet heus wel waar het mee bezig is

Psycholoog Jentien Keijzer sprak op één dag vier mensen achter elkaar met een burn-out. Met toestemming van hen, besloot ze haar gedachten op te schrijven rondom dit thema....

Lees verder
Hoop bij autisme: van overleven naar leven
Inge Kramp • 8 mrt 2019 • Gezondheid

Hoop bij autisme: van overleven naar leven

Onze maatschappij, met al haar prikkels, impulsen, verwachtingen en eisen, vraagt veel van een mens. Van ieder mens. Maar van iemand met autisme nog veel meer. Ongeveer 200.000...

Lees verder
Psychiater Bram Bakker – De dokter als patiënt
Brian de Mello • 20 feb 2019 • Gezondheid

De dokter aan de andere kant van de tafel

Er lijkt vaak een grote scheidslijn te bestaan tussen arts en patiënt. Aan de ene kant vinden we de alwetende witte jas, die als roeping heeft mensen beter...

Lees verder
Ineke Haisma, orthomoleculair therapeut, geeft ons advies om iets te doen aan de zes belangrijkste welvaartsziektes
The Optimist • 20 feb 2019 • Gezondheid

Goed gevoed

Ineke Haisma, orthomoleculair therapeut, geeft ons advies om iets te doen aan de zes belangrijkste welvaartsziektes, ook wel de ‘Big Six’ genoemd. Deze keer staan psychische aandoeningen centraal...

Lees verder
bull-calf-heifer-ko-162240
Yildiz Celie • 15 feb 2019 • Gezondheid

Vlees minderen. Hoe verantwoord is dat voor je lijf?

Om voedselverspilling tegen te gaan en om broeikasgassen terug te dringen, is in het klimaatakkoord opgenomen dat de consument bewuster met vlees moet omgaan. De overheid stelt voor...

Lees verder
Sjamanisme in het westen als ingang naar bewustzijn
The Optimist • 8 feb 2019 • Gezondheid

Westers Sjamanisme als ingang naar bewustzijn

Ik ben geboren in de jaren zeventig in het oosten van het land. Sjamanisme kwam niet voor in mijn wereldbeeld. Ik was een gevoelig kind en leefde in...

Lees verder
Keuzevrijheid, zo ga je er gezond mee om
Laura Boeters • 25 jan 2019 • Gezondheid

Keuzevrijheid deel 1: zo ga je er gezond mee om

We streven de hele dag door naar het maken van juiste keuzes. Het begint al bij het opstaan: poetsen we onze tanden met een elektrische borstel of een...

Lees verder
Spanning in de nek. Dit is hoe het oplost
Yildiz Celie • 18 jan 2019 • Gezondheid

Spanning in de nek. Dit is hoe je het oplost

Spanning in de nek of de schouders, soms gepaard met hoofdpijn. Het treft de meesten op een bepaald punt. Veel klachten komen door een ongunstige houding of een...

Lees verder
Voeding en balans als leefstijl
The Optimist • 16 jan 2019 • Gezondheid

Voeding en balans als leefstijl

In een tijd waarin we van hot naar her vliegen, druk zijn met werk, gezin en sociale contacten, schiet een voedzame maaltijd er weleens bij in. Ook een...

Lees verder
Balans
The Optimist • 4 jan 2019 • Gezondheid

Hoe gebalanceerd leef jij?

Je kent vast iemand, die ene ondernemer die overspannen is geraakt. Of misschien heb je het zelf meegemaakt of voel je dat je op het randje balanceert. Of...

Lees verder

Rubrieken