Spanning in de nek. Dit is hoe het oplost
Uitgelicht Gezondheid

Spanning in de nek. Dit is hoe je het oplost

Yildiz Celie 18 jan 2019

Spanning in de nek of de schouders, soms gepaard met hoofdpijn. Het treft de meesten op een bepaald punt. Veel klachten komen door een ongunstige houding of een verkeerd bewegingspatroon. De een zit met opgetrokken schouders aan zijn bureau, de ander zit op het puntje van zijn stoel of voorover aan de laptop. Ook te lang in dezelfde houding helpt niet, overbelasting en stress spelen vaak ook een rol. Wat kunnen we doen om die spanning tegen te gaan. Om pijn actief te bestrijden is het goed om de oorzaak te kennen. Komt het door een verkeerde houding, dan...

Het volledige artikel lezen?

Geen abonnee, maar wil je wel artikelen lezen? Geen probleem. Je kunt losse artikelen kopen met credits. Credits zijn te koop in prepaid bundels vanaf €2,50. Vervolgens kun je met één muisklik artikelen kopen met je credits tegoed.

Log in Log in via facebook Nog geen lid? Maak een gratis account aan