Liever moe dan lui
Uitgelicht Gezondheid

Liever moe dan lui

The Optimist 5 jul 2019 Gezondheid

De snelle en alsmaar veranderende maatschappij doet een groot beroep op ons aanpassingsmechanisme. Dat betekent veel werk voor ons stress-systeem. Wie optimaal gebruik wil maken van de focus en energie die stress voor ons regelt, zal ook optimaal moeten herstellen. En daar begint het gedonder. Daar hebben we nu juist net géén zin in én geen tijd voor. We zijn druk. In plaats van te gaan zitten en naar de regen te luisteren of ons te warmen met een kop koffie, zijn we steeds vaker onderweg. Gevolg: we zijn chronisch moe en het aantal mensen met een burn-out neemt jaarlijks toe. Om die trend te keren zouden we eens wat vaker lui moeten zijn. Stop-emotie Moeheid is in de moderne samenleving een normaal verschijnsel. Bijna een kwart van de werkende bevolking is (ernstig) vermoeid. Dat heeft grote gevolgen en is vele malen schadelijker dan we denken....

Lees dit artikel voor 2 credits (Gratis voor abonnees)

Dit artikel kopen voor 10 credits?