Rubriek Gezondheid

gecombineerd leefstijlprogramma
The Optimist • 7 dec 2017

Bedrijven kunnen met behulp van dit programma verzuim tegengaan

Wanneer iemand ziek is, is dit natuurlijk heel vervelend. Voor het bedrijf waar deze persoon werkzaam is kan het ook wel eens lastig zijn. Mensen die fitter zijn,...

Lees verder
gezondheidsvoordelen vakantie vrij dagen onderzoek
The Optimist • 5 dec 2017

5 redenen waarom je op vakantie moet gaan, en snel een beetje!

Het nieuwe jaar is in aantocht en dat betekent óók dat je binnenkort weer een verse portie vakantiedagen krijgt. Het is handig om nu alvast jouw vakantie voor...

Lees verder
deskersize
The Optimist • 4 dec 2017

Met deze oefeningen blijf je fit op het werk

Je kent het misschien wel: je bent aan het werk, blijft lang in dezelfde houding zitten en gaat aan het einde van de dag met pijnlijke schouders naar...

Lees verder
acupunctuur
The Optimist • 4 dec 2017

De helende werking van acupunctuur

Sommige mensen vinden het zweverig en onzin, anderen hebben het positieve effect ervaren en kunnen niet zonder: acupunctuur. Toch is deze alternatieve geneeswijze bewezen effectief bij onder andere...

Lees verder
volkoren producten
The Optimist • 1 dec 2017

Deze producten hebben een ontstekingsremmende werking

Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen, hierdoor ben je niet alleen gezonder maar  zit je ook lekkerder in je vel. Hierbij zijn regelmatig bewegen...

Lees verder
meer groenten en fruit
The Optimist • 30 nov 2017

Met deze 3 tips eet je meer groenten en fruit

Onlangs kwam naar voren dat kinderen dagelijks te weinig groenten en fruit binnen krijgen. Maar haal jij zelf wel de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van groenten en fruit? En...

Lees verder

Rubrieken