Rubriek Gezondheid

blozen
The Optimist • 16 nov 2017

Bloos jij? Ga dan nu de uitdaging aan

Ben je wat onzeker of verlegen van jezelf? Dan kan het zijn dat je soms wat sneller rood wordt. Dit wordt vaak als heel vervelend ervaren. Je voelt...

Lees verder
langere levensduur
The Optimist • 16 nov 2017

Een langere levensduur door lichaamsbeweging

Dat lichaamsbeweging goed voor lichaam en geest is, weet iedereen. Ook wanneer je ouder wordt is het belangrijk om in beweging te blijven. Niet alleen beweging in en...

Lees verder
G-schema
The Optimist • 15 nov 2017

Zo reken je af met je eigen disfunctionele gedrag

Weet jij van jezelf hoe je omgaat met lastige situaties? Tenzij je bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie hebt gehad is de kans groot dat je je eigen gedrag niet vaak...

Lees verder
pesticiden
The Optimist • 15 nov 2017

Op deze manier was je de meeste pesticiden van je appel

Wanneer je het liefst je appel met schil en al opeet, is het handig om deze eerst even te wassen. Vooral wanneer je appel niet biologisch is, is...

Lees verder
nachtrust
The Optimist • 14 nov 2017

Daarom is een goede nachtrust zo belangrijk

We hebben allemaal wel een keer een nachtje net iets te weinig slaap gehad. Een deel van de bevolking heeft hier regelmatig last van. Nu blijkt dat het...

Lees verder
donor
The Optimist • 14 nov 2017

Minder stress betekent meer donoren

Wanneer iemand besluit om bloed- of plasmadonor te worden kan het uiteindelijke doneren wel eens zwaar zijn. Voor sommige mensen komt er opeens veel op hun af waardoor...

Lees verder

Rubrieken