Rubriek Gezondheid

hoge bloeddruk darmbacterie MIT beschermen zout probioticum
The Optimist • 22 dec 2017

Deze minuscule organismen kunnen beschermen tegen hoge bloeddruk

Eén op de vier mensen in het Westen heeft een te hoge bloeddruk. Het is bekend dat een zoutrijk dieet kan leiden tot cardiovasculaire aandoeningen als een hoge...

Lees verder
bewust eten
The Optimist • 22 dec 2017

In de nieuwe The Optimist lees je alles over bewust eten

Ook deze periode is er weer met veel plezier gewerkt aan een nieuwe uitgave van The Optimist. Het thema van dit nummer is bewust eten. Iets waar we...

Lees verder
bruin vet afvallen
The Optimist • 21 dec 2017

Deze bacteriën zijn gunstig voor een gezond gewicht

Eerder dit jaar schreven we al over bruin vet. Vet in ons lichaam dat gunstig is als je wilt afvallen. Ook nu lezen we weer berichten over bruin...

Lees verder
antioxidanten
The Optimist • 20 dec 2017

Deze stoffen geven je net dat beetje extra energie tijdens deze drukke dagen

Het einde van het jaar is nu echt in zicht. Ook dit jaar merken we dat we in deze periode toch wat minder energie hebben. De dagen zijn...

Lees verder
depressie
The Optimist • 20 dec 2017

Dit kan helpen bij het voorkomen van een depressie

Depressie is een veelvoorkomende ziekte die ongeveer 20 procent van de volwassenen treft. Wanneer je depressief bent, is het lastig om de lichtpuntjes in het leven te zien...

Lees verder
noten
The Optimist • 19 dec 2017

Noten zijn gezonder dan je denkt

Iemand die gewicht wil verliezen kiest misschien niet zo snel voor noten. Toch blijkt dat wanneer mensen regelmatig wat ongezouten en ongebrande noten eten, zij net iets sneller...

Lees verder

Rubrieken