Rubriek Gezondheid

vitamine C
The Optimist • 8 jan 2018

Deze voedingsmiddelen geven je de energie die je nodig hebt

Het nieuwe jaar is weer begonnen, maar dat betekent niet dat iedereen weer helemaal fit is. Nog steeds wordt er veel gehoest om ons heen, hoofden zitten vol...

Lees verder
glaucoom
The Optimist • 5 jan 2018

Op deze bijzondere manier verminder je het risico op glaucoom

Glaucoom is een ernstige oogaandoening waarbij schade aan de zenuwvezels en de oogzenuw ontstaat. Dit leidt tot uitval van het gezichtsveld. Het is wereldwijd één van de belangrijkste...

Lees verder
gamen senioren ouderen videogames spel hersenen onderzoek
The Optimist • 4 jan 2018

Ben je 55+? Deze spelletjes zijn goed voor de hersenen!

Wie zegt dat gamen alleen leuk is voor de jeugd heeft het goed mis. Uit een Canadese studie blijkt dat het spelen van bepaalde videogames een positieve uitwerking...

Lees verder
leven en dood
The Optimist • 4 jan 2018

Leven en dood – wat is jouw verhaal?

De redactie werkt aan een nieuw omslagthema voor The Optimist: leven en dood. In dit thema gaan bijvoorbeeld een vroedvrouw en hospice met elkaar in gesprek en kijken we...

Lees verder
zink
The Optimist • 3 jan 2018

Deze 3 voedingsmiddelen zitten vol zink

Onze voeding bevat macronutriënten en micronutriënten. Macronutriënten zijn bijvoorbeeld vetten en eiwitten. Micronutriënten zijn de vitamines, mineralen en spoorelementen. Zink is één van de mineralen die in onze...

Lees verder
voeding
The Optimist • 2 jan 2018

Wat jij eet, vertelt hoe jij je voelt

Voedsel is een primaire levensbehoefte. We hebben het nodig om in leven te blijven. Inmiddels kennen we in Nederland geen periodes meer van schaarste en is er juist...

Lees verder

Rubrieken