Rubriek Gezondheid

RauwPower 1000×625
The Optimist • 16 feb 2021

Magere kwark als krachtbron

Sporters en ouderen hebben een relatief hoge eiwitbehoefte. Dat geldt ook voor mensen op een koolhydraatarm of vetarm dieet. Magere kwark kan hier een oplossing zijn, en sinds...

Lees verder
Nederlanders massaal aan het ontspannen
The Optimist • 10 feb 2021

Nederlanders massaal aan het ontspannen

Na jaren zonder echte sneeuwval, kwam het de afgelopen dagen ineens met bakken uit de lucht. Sneeuwballengevechten en sleeritten zijn weer razend populair. Op sommige plekken in Nederland...

Lees verder
Tips voor heerlijk warme voeten
The Optimist • 8 feb 2021

Tips voor heerlijk warme voeten

Met dit weer blijken je dunne All Stars sneakers toch niet zo windproef als je had gedacht. Deze winter heeft een guur staartje en daarom geven wij drie...

Lees verder
Onderstroom podcast #18: Stop winstbejag in de geestelijke gezondheidszorg
The Optimist • 1 feb 2021

Onderstroom podcast #18: Stop winstbejag in de geestelijke gezondheidszorg

In deze aflevering praten wij met psycholoog drs. Frits Bosch. Hoewel hij intussen al vier jaar met pensioen is, zit hij niet met zijn duimen te draaien. Hij...

Lees verder
Ontzuren 1000×625
The Optimist • 22 jan 2021

Ontzuurd lichaam beter bestand tegen corona

Er wordt veel geschreven over wat je zelf kunt doen tegen het coronavirus. Uit onderzoek blijkt dat virussen goed gedijen bij bepaalde pH-waardes (de zuurtegraad) van ons lichaam....

Lees verder
shutterstock_1388859806
The Optimist • 21 jan 2021

Meditatie als remedie voor stressvolle perioden

Ruim 70 procent van de Nederlanders heeft de afgelopen maanden stress, ongerustheid, angst en slaapproblemen ervaren. Dit blijkt uit onderzoek door de grootste Europese meditatie-app Petit Bambou. De...

Lees verder

Rubrieken