Rubriek Gezondheid

Daily eiwitbronnen vegetariers
The Optimist • 15 nov 2022

De 8 beste complete eiwitbronnen voor vegetariërs

Als je vegetarisch eet, is het belangrijk dat je goede eiwitten binnenkrijgt. Gelukkig zijn er behoorlijk wat plantaardige eiwitten die alle negen essentiële aminozuren bevatten. Dit zijn aminozuren...

Lees verder
Boekentip 27-10-2022
The Optimist • 28 okt 2022

Boekentip: Regeneration van Paul Hawken

In Regeneration, het nieuwste boek van Paul Hawken, staat een oplossing voor de klimaatcrisis. We kunnen het zelfs oplossen in één generatie. Hawken is een Amerikaanse milieudeskundige, ondernemer,...

Lees verder
TO207_p05_GRATIS_Uitzonderlijk
The Optimist • 21 okt 2022

The Optimist magazine nu verkrijgbaar!

De nieuwste editie van magazine The Optimist is vanaf vandaag verkrijgbaar in de webshop en bij de boekhandel. Met dit keer als thema: ‘Lekker in je vel’, inclusief...

Lees verder
Boekentip 20-10-2022
The Optimist • 20 okt 2022

Boekentip: Een beter mens

Wonderbaarlijke verhalen over herstel van gezondheid, mensen die beter worden na een diagnose van een ongeneeslijke ziekte. In het e-book Een beter mens lees je het meeslepende verhaal...

Lees verder
Daily schermtijd kinderbrein
The Optimist • 19 okt 2022

Minder schermtijd beter voor het kinderbrein

Het is geen ongebruikelijk beeld: jonge kinderen met een tablet of telefoon in hun handen. Maar hoe gezond is dit? Amerikaans onderzoek wijst uit dat het kinderbrein beter...

Lees verder
Daily meditatie Alzheimer
The Optimist • 17 okt 2022

Meditatie kan beschermen tegen Alzheimer

Uit recent onderzoek blijkt dat meditatie ouderen kan beschermen tegen Alzheimer. Het werkt zelfs beter dan een andere cognitieve oefening: het leren van een nieuwe taal. Activiteiten als...

Lees verder

Rubrieken