Meer artikelen in ‘Welzijn’

Gelukkige darmbewoners met prebiotica, probiotica en antibiotica
The Optimist • 6 dec 2019 • Gezondheid

Gelukkige darmbewoners met prebiotica, probiotica en antibiotica

Een mens draagt ongeveer 1,5 kilo aan darmbacteriën met zich mee. Een disbalans in deze darmbacteriën kan voor uiteenlopende klachten zorgen, van een prikkelbare darm tot depressieve gevoelens....

Lees verder
Zelfrealisatie: intimiteit met je eigenheid
The Optimist • 15 nov 2019 • Gezondheid

Zelfrealisatie: intimiteit met je eigenheid

Volgens psycholoog Jentien Keijzer bevinden we ons in een overgangsfase naar een nieuw stadium van mens-zijn. Zo’n stap geeft een boel gedoe, onzekerheid en onrust, wat veel mensen...

Lees verder
Fascia Lesondak
The Optimist • 1 nov 2019 • Gezondheid

Boekfragment: Fascia speelt rol bij gezondheidsklachten

Of je nu leek of therapeut, yogadocent, arts, osteopaat, fysiotherapeut of orthopeed bent, kennis hebben van het begrip fascia en welke rol het speelt in het lichaam is...

Lees verder
Reset Jezelf in vier sessies: #4 Luister of lees over de schoonheid van loslaten
The Optimist • 25 okt 2019 • Zingeving

Reset Jezelf in vier sessies: #4 Luister of lees over de schoonheid van loslaten

Schrijfster en leefstijlcoach Nannet van der Ham start een serie podcasts. Als aanloopje rondt ze haar vierdelige Reset Jezelf-serie af met een luistermeditatie en een gedicht. Vervolgens gaat...

Lees verder
Breken met depressie, bouwen met beeld
Brian de Mello • 23 okt 2019 • Zingeving

Breken met depressie, bouwen met beeld

Door een verkeerde diagnose kwam Per Janssen op 24-jarige leeftijd in een psychiatrisch centrum terecht. Hij kreeg Haldol als voorgeschreven medicatie. Deze chemische dwangbuis voor mensen met schizofrenie,...

Lees verder
Permanent krachtiger dankzij doorleefde misère
The Optimist • 23 okt 2019 • Gezondheid

Permanent krachtiger dankzij doorleefde misère

Er is vaak veel aandacht voor herstel of het verminderen van klachten, maar niet voor groei. En dat is niet slim. Juist tijdens moeilijke momenten in iemands leven...

Lees verder
Yoga als poezenlichtvoetige levensfilosofie
Brian de Mello • 23 okt 2019 • Gezondheid

Yoga als poezenlichtvoetige levensfilosofie

Voor wie het nog niet in de gaten had: we zijn druk. Druk met doen, denken, werken, zorgen, (klein)kinderen, praten, luisteren en onze mobiele telefoon. Hoe vindt u...

Lees verder
Kaizen: veranderen in kleine stappen
Jan-Matthijs Blom • 4 okt 2019 • Zingeving

Kaizen: veranderen in kleine stappen

In de huidige maatschappij wordt de mens aangespoord om zichzelf uit te dagen, te verbeteren en om beter te worden. Om dit te bereiken zijn er tal van...

Lees verder
Spontane generatie: wat compost over de bodyscan leert
The Optimist • 30 aug 2019 • Samenleving

Spontane generatie: wat compost over de bodyscan leert

Ik had ze liever niet gezien. Die kleine wezentjes krabbelden schichtig weg, stuntelig, onbeholpen. Alsof ze dachten, als we haar niet zien, dan ziet zij ons ook niet....

Lees verder
Van homo sapiens naar homo conscious
The Optimist • 23 aug 2019 • Gezondheid

Van homo sapiens naar homo conscious

Psycholoog Jentien Keijzer gelooft dat er een grote bewustzijnstransformatie gaande is. Een groeisprong die leidt tot een enorme toename van onze geestelijke vermogens en een herdefinitie van wie...

Lees verder
Een week helen met Chopra
Laura Boeters • 21 aug 2019 • Gezondheid

Een week helen met Chopra

Leefstijlgeneeskunde krijgt een steeds prominentere plek binnen de zorg. Gecombineerde leefstijlinterventies zijn inmiddels op doktersrecept verkrijgbaar, maar de touwtjes van een gezond lijf hebben we zelf in handen....

Lees verder
Inspiratium II
The Optimist • 21 aug 2019 • Samenleving

Inspiratium II

Vrijdagmiddag 11 oktober 2019 Antropia Driebergen Dit kunt u tijdens Inspiratium op 11 oktober verwachten Tijdens de eerste editie in april merkten we dat bezoekers graag nieuwe, inspirerende...

Lees verder

Rubrieken