Rubriek Gezondheid

volkoren producten
The Optimist • 1 dec 2017

Deze producten hebben een ontstekingsremmende werking

Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen, hierdoor ben je niet alleen gezonder maar  zit je ook lekkerder in je vel. Hierbij zijn regelmatig bewegen...

Lees verder
meer groenten en fruit
The Optimist • 30 nov 2017

Met deze 3 tips eet je meer groenten en fruit

Onlangs kwam naar voren dat kinderen dagelijks te weinig groenten en fruit binnen krijgen. Maar haal jij zelf wel de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van groenten en fruit? En...

Lees verder
ziekte van Crohn
The Optimist • 30 nov 2017

Dit type behandeling blijkt effectiever voor mensen met de ziekte van Crohn

De ziekte van Crohn is een erg vervelende aandoening aan de darm. Het is een aandoening die veel klachten veroorzaakt. Artsen zijn dan ook volop aan het onderzoeken...

Lees verder
vetopslag
The Optimist • 29 nov 2017

Op deze manier zorg je voor een gezondere vetopslag

Een gezond gewicht is belangrijk. Hiervoor is het belangrijk gezond en gevarieerd te eten. Maar daarnaast is regelmatig bewegen ook van belang. Helaas is dit, in de drukke...

Lees verder
gember
The Optimist • 28 nov 2017

Om deze redenen moet je vaker gember eten

Het heeft een vrij overheersende geur en smaak en wordt vaak gebruikt in de keuken: gember. Dit specerij, gewonnen uit de wortelstok van de gemberplant, Zingiber officinale, is...

Lees verder
lavendel
The Optimist • 27 nov 2017

Ben je snel angstig? Kies dan voor deze plant

Angsten kunnen heel vervelend zijn. Met name als het je leven begint over te nemen en je we het reld steeds kleiner maakt. De keuze voor een pilletje...

Lees verder

Rubrieken