Rubriek Gezondheid

zondag stress
The Optimist • 23 feb 2018

Met deze 5 tips verminder je zondagse stress en ga je fluitend de nieuwe week in

Misschien herken je dit: dat je op zondagavond steeds weer tegen de nieuwe week op ziet. Je bent misschien wat snel geïrriteerd en je slaapt slecht die nacht....

Lees verder
levensweg
The Optimist • 23 feb 2018

Rebirthing en inspireren na de dood? Je leest er alles over in de nieuwste The Optimist

Afgelopen weken is met veel plezier gewerkt aan de nieuwste uitgave van The Optimist. Het thema van dit nummer is Levensweg. Dit themanummer is ruimschoots gevuld met interessante...

Lees verder
nagels
The Optimist • 22 feb 2018

Met deze 5 tips houd je je nagels gezond

Merk je ook dat je nagels wel een boost kunnen gebruiken? Je hebt bijvoorbeeld last van groefjes, ze breken snel af of ze zijn verkleurd. Met deze 5...

Lees verder
The Optimist • 21 feb 2018

Op deze manier zorg je voor meer vitaliteit

Wellicht komt dit je bekend voor: na een lange stressvolle werkdag heb je even wat tijd nodig om jezelf weer op te laden. Ondanks de leuke plannen die...

Lees verder
natuur
The Optimist • 20 feb 2018

Het geheim van geluk is…. Een open deur

We weten allang dat tijd doorbrengen in de natuur goed is voor de gezondheid. Nu blijkt dat het ook goed is voor je humeur. Nieuw onderzoek toont aan...

Lees verder
menstruatie
The Optimist • 19 feb 2018

Drie mythes over menstrueren voor eens en voor altijd ontkracht (belangrijk: dit bericht is ook voor mannen)

Hoofdpijn, buikpijn, stemmingswisselingen, afspraken afzeggen en minder productief op je werk. Maandelijks heeft menig vrouw last van menstruatieklachten en die gaan gepaard met veel pijn. Bertho Nieboer, gynaecoloog bij...

Lees verder

Rubrieken