Rubriek Zingeving

Judson Brewer
The Optimist • 26 mrt 2018

Laat je inspireren door mindfulness

Toen Judson Brewer begon met meditatie lette hij op zijn ademhaling. Als zijn gedachten afdwaalden, moest hij weer terugkeren naar zijn ademhaling. Een bekende hobbel bij meditatie. Het is...

Lees verder
Brené Brown
The Optimist • 24 mrt 2018

Laat je inspireren door je eigen onvolmaaktheid

De Amerikaanse psycholoog Brené Brown (1965) bestudeert menselijke verbindingen. Ze let met name op ons vermogen tot inleving, erbij (willen) horen en liefde. In 2010 gaf ze een...

Lees verder
zelfcompassie
The Optimist • 22 mrt 2018

Zorg met deze tips voor meer zelfcompassie

Veel mensen hebben veel compassie voor anderen, vaak veel meer dan voor zichzelf. Je behandelt jezelf vaak slechter dan een ander, maar waarom doe je dit eigenlijk? Het...

Lees verder
geluk
The Optimist • 20 mrt 2018

Laat je inspireren door de langste studie over geluk

Robert Waldinger is een Amerikaanse psychiater en tevens professor aan de Harvard Medical School. In dit inspirerende verhaal vertelt hij over de resultaten van een grote, 75-jaar durende...

Lees verder
tedx2
The Optimist • 16 mrt 2018

Laat je inspireren om te geven

Een groot deel van de bevolking kampt met angst en depressie. Maar hoe worden we gelukkig? Jacqueline Way, oprichter van www.365give.ca deelt het geheim voor de weg naar...

Lees verder
klagen
The Optimist • 14 mrt 2018

Gelukkig zijn? Stop hier mee!

We klagen vaak, zonder dat we er erg in hebben. Het stoppen hiermee wordt vaak als lastig ervaren. Toch is dit belangrijk om gelukkiger te worden en positiever...

Lees verder

Rubrieken