Rubriek Zingeving

Niet kleuren maar krassen op weg naar mindfulness
The Optimist • 30 jul 2018

Niet kleuren maar krassen op weg naar mindfulness

Geen zin in het kleuren van grote mandala kleurplaten? Met een kraskaart maak je evenzo verfijnde plaatjes. Door te krassen in plaats van te kleuren zorg je dat...

Lees verder
Amor fati: liefde voor het lot
The Optimist • 28 jul 2018

Heb je lot lief

In het Latijn bestaat een prachtige term: amor fati. Het betekent ‘liefde voor het lot’. De term wordt gebruikt voor een specifieke levenshouding waarin men alles wat in...

Lees verder
probleem oplossing dieper
Lisette Weber-Ziere • 20 jul 2018

Heb je een probleem? Het is niet wat je denkt.

Je loopt naar je auto en ziet dat je een lekke band hebt. Nu baal je, toch? Misschien. Want stel je voor dat je eigenlijk onderweg was naar...

Lees verder
yogapose beter dan koffie
Lisette Weber-Ziere • 18 jul 2018

5 yogaposes die beter werken dan koffie

Sommige mensen willen niet aan yoga beginnen omdat het niet uitdagend of intensief genoeg is. Maar als je ooit een goeie sessie Bikram of Vinyasa yoga hebt gedaan,...

Lees verder
Laat de innerlijke criticus een toontje lager zingen
The Optimist • 14 jul 2018

Laat de innerlijke criticus een toontje lager zingen

Wat zegt jouw innerlijke stem als je in de spiegel kijkt? ‘Wat heb je leuke kleding aan vandaag.’ ‘Wow, je kan echt goed zien dat je lekker in...

Lees verder
In 3 stappen betere beslissingen nemen
The Optimist • 6 jul 2018

In 3 stappen betere beslissingen nemen

Om een goed besluit te nemen moet je twee dingen weten: hoe de verschillende opties leiden tot andere uitkomsten en hoe wenselijk elke uitkomst is. Met andere woorden:...

Lees verder

Rubrieken