Rubriek Gezondheid

kortetermijngeheugen
The Optimist • 9 apr 2018

Verbeter je kortetermijngeheugen met deze 5 tips

Herken je dat? Dat je iets wilt doen, maar er komt even snel iets tussen. Een paar seconden later ben je vergeten wat je wilde doen. Gelukkig zijn...

Lees verder
Hippocrates
The Optimist • 7 apr 2018

ADHD genezen? Luister naar Hippocrates!

Een label wordt al snel gegeven, en dat gaat vaak gepaard met een pilletje. Toch zijn medicijnen niet altijd nodig. Zo kan ADHD soms zelfs al na anderhalve...

Lees verder
physiotherapy-595529_1920
The Optimist • 5 apr 2018

Beweeg of je bent ontslagen!

Zitten wordt ook wel het nieuwe roken genoemd. Zweedse bedrijven sporen daarom hun werknemers aan tot actie. Weiger je hieraan mee te werken? Dan heeft dit drastische consequenties....

Lees verder
sleeping-1353562_1920
The Optimist • 5 apr 2018

Een siësta is voor iedereen een goed idee

Schreven wij eerder al dat een micropauze tijdens werk belangrijk is om de hersenen te resetten, blijkt nu dat een dutje onder werktijd ook heel nuttig kan zijn....

Lees verder
opgeblazen gevoel
The Optimist • 3 apr 2018

Een opgeblazen gevoel? Zo kom je er vanaf

Ieder mens laat elke dag zo’n tien winden. Sommige mensen produceren alleen wat meer gas en dit overtollige gas kan voor een vervelende opgezette buik en winderigheid zorgen....

Lees verder
The Optimist • 3 apr 2018

5 tips voor goede nachtrust

Iedereen heeft er wel eens last van: een slechte nachtrust. Door ons hectische bestaan is het soms lastig om tot rust te komen en voldoende uren te slapen....

Lees verder

Rubrieken