Rubriek Gezondheid

Yoga voor het speciale kind
Laura Boeters • 21 aug 2020 • Gezondheid

Yoga voor het speciale kind

Een zonnegroet, ademhalingsoefening en visualisatie; steeds meer mensen vinden hun weg naar de yogastudio. Niet alleen volwassenen ondervinden daardoor meer verbinding tussen lichaam en geest, ook kinderen ervaren...

Lees verder
Sociale initiatieven rond SDG 3
The Optimist • 19 jun 2020 • Gezondheid

Sociale initiatieven rond SDG 3

Sociale initiatieven zijn onmisbaar in onze samenleving. De organisatie MAEX brengt er ruim tweeduizend in beeld via de Social Handprint, die door ieder initiatief gratis is aan te...

Lees verder
Michel Porro: Sta op en werk (Foto: Serge Ligtenberg)
Brian de Mello • 19 jun 2020 • Gezondheid

Sta op en werk

De beleving van de gemiddelde kantoorwerker wordt niet alleen bepaald door ‘zachte’ factoren. Er zijn keiharde zaken waar we niet omheen kunnen, zoals de kwaliteit van het koffieapparaat,...

Lees verder
Meriam Jansen: ‘Je hoeft niet zo te knokken’
Arie Dekker • 19 jun 2020 • Gezondheid

‘Je hoeft niet zo te knokken’

Meriam Jansen, Terborg, abonnee sinds 1997 ‘Volg altijd je gevoel wanneer je tussen twijfels zweeft. Want met je hart zie je de dingen, waar je verstand geen oog...

Lees verder
Sterker uit de crisis
The Optimist • 24 apr 2020 • Gezondheid

Sterker uit de crisis

‘Quarantaine’ stamt uit het Italiaans. Quaranta giorni betekent veertig dagen; een van origine medische term uit de 14e eeuw. Toen schepen voeren tussen de Oost en de West...

Lees verder
Verrassende virussen
The Optimist • 5 mrt 2020 • Gezondheid

Verrassende virussen

Vijfentwintig jaar geleden verscheen het onderstaande artikel in ons tijdschrift (toen nog Ode genaamd). Nu, anno 2020, in een tijd dat de wereld getroffen wordt door het coronavirus,...

Lees verder
Adem in, adem uit
Yildiz Celie • 21 feb 2020 • Gezondheid

Adem in, adem uit

Transformerend ademhalen. Bij Rob Koning alias Mr. Breath kan het. Maar hoe functioneert de helende werking van de ademhaling? Koning zet technieken uiteen in het boek Ontdek de...

Lees verder
Depressief? Streef niet langer naar geluk
The Optimist • 21 feb 2020 • Gezondheid

Depressief? Streef niet langer naar geluk

De zoektocht naar geluk overheerst in onze samenleving. Sommigen denken zelfs dat het hun enige redding is uit benarde situaties. Coach, facilitator en auteur Wassili Zafiris stelt dat...

Lees verder
Rebecca Bredenhof: ‘Ik denk dat ik het verschil maak.’
Mimi van Dijk • 21 feb 2020 • Gezondheid

‘Ik denk dat ik het verschil maak.’

Rebecca Bredenhof, Den Haag, lezer sinds 1999 ‘Dit blad maakt mij blij’, begint Rebecca Bredenhof, in totaal al zo’n twintig jaar abonnee van The Optimist. Ze nam een...

Lees verder
Stress is niet het grote probleem. Maar wat dan wel?
The Optimist • 7 feb 2020 • Gezondheid

Stress is niet het grote probleem. Maar wat dan wel?

Stress geeft extra energie. Het maakt dat we een grotere inspanning kunnen leveren dan normaal gesproken het geval is – zowel mentaal als fysiek. Het helpt ons bij...

Lees verder
Aanraking: communicatie die onder de huid kruipt
The Optimist • 24 jan 2020 • Gezondheid

Aanraking: communicatie die onder de huid kruipt

Een aai over je wang, een kus in de ochtend. Een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen. Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele...

Lees verder
Vrijheid is wat wij van nature zijn
The Optimist • 13 dec 2019 • Gezondheid

Vrijheid is wat wij van nature zijn

De meeste mensen denken dat wij zijn wie we denken dat wij zijn. Denkbeelden die we hebben over onszelf zijn niet neutraal. Ze hebben een werking. Ze hebben...

Lees verder

Rubrieken