De betekenis van precisie-vitaliteit

The Optimist 21 okt 2022 Gezondheid
Waarom is het belangrijk om precies te zijn? En werken algemene gezondheidsadviezen misschien wel averechts? Deskundige Michael Dawkins geeft op deze vragen antwoorden die jouw vitaliteit ten goede kunnen komen. DOOR: MICHAEL J. DAWKINS Als je gezondheid belangrijk vindt en je hier ook aandacht aan besteedt, heb je wellicht door de jaren heen verschillende gezondheidsadviezen geprobeerd met wisselende resultaten. Misschien ben je meer boerenkool gaan eten, niet omdat je het lekker vindt maar omdat je gehoord hebt dat dit gezond is. Of ben je iedere ochtend vroeg gaan hardlopen terwijl je lichaam op dat tijdstip mogelijk meer baat heeft bij yoga. Ieder jaar passeren er weer andere gezondheidstrends de revu met de hernieuwde belofte dat de voorgestelde aanpak of routine nóg gezonder en beter is dan het voorgaande. En als je deze trends van de afgelopen jaren onder elkaar zou zetten, lijken ze elkaar vaak tegen te spreken. Hoe is dat mogelijk? En hoe weet je dan zeker wat voor jou werkt en gezond is? Hier geeft precisie-vitaliteit een antwoord op. ‘Hoe weet je zeker wat voor jou werkt en gezond is?’ Algemene leefstijladviezen Laten we beginnen met een kort overzicht van adviezen waar de huidige wetenschap het over het

Het volledige artikel lezen?

Geen abonnee, maar wil je wel artikelen lezen? Geen probleem. Je kunt losse artikelen kopen via Uhmi. Uhmi is een nieuwe manier om snel en veilig te betalen voor artikelen en direct verder te lezen. Probeer het nu uit en krijg een euro gratis.

Lees met Uhmi voor €0,50 Word Abonnee Log in
The Optimist

The Optimist

The Optimist is een onafhankelijk opinietijdschrift over mensen en ideeën die de wereld veranderen.

Meer over The Optimist >

Reacties

Geef een reactie