Meer artikelen in ‘Welzijn’

Adem in, adem uit
Yildiz Celie • 21 feb 2020 • Gezondheid

Adem in, adem uit

Transformerend ademhalen. Bij Rob Koning alias Mr. Breath kan het. Maar hoe functioneert de helende werking van de ademhaling? Koning zet technieken uiteen in het boek Ontdek de...

Lees verder
Evenwichtig leven met tegenpolen
The Optimist • 21 feb 2020 • Samenleving

Evenwichtig leven met tegenpolen

Vanuit hun jarenlange ervaring in de psychosociale hulpverlening publiceerden Roel en Sonja Bouwkamp vorig jaar hun levenswerk, De gulden middenweg. In dit boek brengen zij twee werelden bij...

Lees verder
Depressief? Streef niet langer naar geluk
The Optimist • 21 feb 2020 • Gezondheid

Depressief? Streef niet langer naar geluk

De zoektocht naar geluk overheerst in onze samenleving. Sommigen denken zelfs dat het hun enige redding is uit benarde situaties. Coach, facilitator en auteur Wassili Zafiris stelt dat...

Lees verder
Stress is niet het grote probleem. Maar wat dan wel?
The Optimist • 7 feb 2020 • Gezondheid

Stress is niet het grote probleem. Maar wat dan wel?

Stress geeft extra energie. Het maakt dat we een grotere inspanning kunnen leveren dan normaal gesproken het geval is – zowel mentaal als fysiek. Het helpt ons bij...

Lees verder
Aanraking: communicatie die onder de huid kruipt
The Optimist • 24 jan 2020 • Gezondheid

Aanraking: communicatie die onder de huid kruipt

Een aai over je wang, een kus in de ochtend. Een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen. Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele...

Lees verder
De dunne lijn tussen dankbaarheid en geluk
Mimi van Dijk • 13 dec 2019 • Zingeving

De dunne lijn tussen dankbaarheid en geluk

Een dankbare levenshouding schijnt ons gelukkiger te maken. Wees dankbaar, uit het en tel je zegeningen, want daar word je een gelukkiger mens van. Ik ben daar wel...

Lees verder
Dansen om vrij te worden
The Optimist • 13 dec 2019 • Zingeving

Dansen om vrij te worden

Al dansende de vrijheid vinden. Dat deed Rimke Pepers. Ze vertelt haar verhaal over haar bevrijdende danspad en hoe ze haar roeping als 5Ritmes-dansdocent vond. Ze ontdekte dat...

Lees verder
Vrijheid is wat wij van nature zijn
The Optimist • 13 dec 2019 • Gezondheid

Vrijheid is wat wij van nature zijn

De meeste mensen denken dat wij zijn wie we denken dat wij zijn. Denkbeelden die we hebben over onszelf zijn niet neutraal. Ze hebben een werking. Ze hebben...

Lees verder
Warmte, bescherming en waardigheid
Mariska van Doorn • 13 dec 2019 • Samenleving

Warmte, bescherming en waardigheid

De dakloze vader van twee vrienden overleed in 2013 aan onderkoeling. Bas Timmer kwam direct in actie. De inmiddels 29-jarige modeontwerper besloot een pak te maken dat mensen...

Lees verder
Steun voor jongeren die een ouder verliezen
The Optimist • 13 dec 2019 • Samenleving

Steun voor jongeren die een ouder verliezen

Het zal je maar gebeuren. Aan de vooravond van volwassenheid verlies je één of zelfs beide ouders. Naast alle pijn, verdriet, rouw, verwarring en onzekerheid groeit het besef...

Lees verder
Doorbraak van Shiatsu in westerse geneeskunde
The Optimist • 13 dec 2019 • Gezondheid

Doorbraak van Shiatsu in westerse geneeskunde

De afgelopen dertig jaar heeft Shiatsu zich gevestigd als een Oosterse en natuurlijke geneeswijze in de alternatieve gezondheidssector in Europa. De volgende stap en uitdaging is de confrontatie...

Lees verder
Crashen voor veiligheid
Brian de Mello • 13 dec 2019 • Samenleving

Crashen voor veiligheid

Het kan verkeren in het verkeer. Een ongeluk zit in een kleine, en soms fatale hoek. Daarom heeft de EU een doelstelling geformuleerd: het halveren van het aantal...

Lees verder

Rubrieken