Depressief? Streef niet langer naar geluk

The Optimist 191 maart / april 2020 Gezondheid
De zoektocht naar geluk overheerst in onze samenleving. Sommigen denken zelfs dat het hun enige redding is uit benarde situaties. Coach, facilitator en auteur Wassili Zafiris stelt dat geluk een valkuil is, vooral bij depressie. In zijn onderzoek vond hij een betere uitweg voor depressieve en sombere mensen. DOOR: WASSILI ZAFIRIS Steeds vaker hoor ik cliënten klagen over milde depressies of aanhoudende gevoelens van somberheid. ‘Ik wil gewoon gelukkig zijn’, verzuchten deze mensen. Vanuit professioneel oogpunt vind ik dat een interessante uitdrukking. Ik vroeg me af waar deze zoektocht naar geluk, die in onze samenleving zo overheerst, eigenlijk vandaan komt. Als neurolinguïstisch specialist ben ik zeer nieuwsgierig naar de invloed van taal op onze gemoedstoestand. Ik houd me bezig met vragen als: hoe kan taal onze werkelijkheid creëren? Hoe ‘denkt’ ons brein? Welke taal spreekt ons brein? En hoe kan woordkeuze valkuilen creëren, soms zo diep, dat deze ons leiden naar duisternis in plaats van het licht? Als coach heb ik een resultaat- en doelgerichte aanpak. Bij depressie gaat het juist over problematiek en therapie, met wellicht een confrontatie met het verleden. Hierdoor lijkt het bijna onmogelijk om coaching en depressie samen te brengen. Maar ik geloof dat coaching en

Het volledige artikel lezen?

Geen abonnee, maar wil je wel artikelen lezen? Geen probleem. Je kunt losse artikelen kopen met credits. Credits zijn te koop in prepaid bundels vanaf €2,50. Vervolgens kun je met één muisklik artikelen kopen met je credits tegoed.

Log in Word Abonnee
The Optimist

The Optimist

The Optimist is een onafhankelijk opinietijdschrift over mensen en ideeën die de wereld veranderen.

Meer over The Optimist >

Reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met