Adem in, adem uit
Uitgelicht Gezondheid

Adem in, adem uit

Yildiz Celie maart / april 2020

Transformerend ademhalen. Bij Rob Koning alias Mr. Breath kan het. Maar hoe functioneert de helende werking van de ademhaling? Koning zet technieken uiteen in het boek Ontdek de kracht van ademen. In deze praktische bundel staan zogeheten ‘quick fixes’. The Optimist bezoekt een workshop in hartje Amsterdam om te ervaren wat de adem precies doet. De aquagroene matjes, warm rode meditatiekussens en dekens liggen klaar voor de twaalf aanwezigen in het Samana Yoga Center nabij het Centraal Station. Vier mannen en acht vrouwen zijn op deze zondagmorgen in december samengekomen. De redenen voor deelname lopen uiteen, maar de hevigheid van...

Het volledige artikel lezen?

Geen abonnee, maar wil je wel artikelen lezen? Geen probleem. Je kunt losse artikelen kopen met credits. Credits zijn te koop in prepaid bundels vanaf €2,50. Vervolgens kun je met één muisklik artikelen kopen met je credits tegoed.

Log in Log in via facebook Nog geen lid? Maak een gratis account aan