Rubriek Gezondheid

supplement
The Optimist • 16 feb 2017 • Gezondheid

Vitamine D-supplement verkleint kans op griep en verkoudheid

Vitamine D blijkt nog beter voor onze gezondheid dan we dachten. Het biedt ook bescherming tegen luchtweginfecties, waaronder griep en verkoudheid. Voor een onderzoek, gepubliceerd in het toonaangevende...

Lees verder
microben
The Optimist • 14 feb 2017

Bedank deze Valentijnsdag eens de microben in je lichaam

Onderzoek naar de microben in ons lichaam heeft de afgelopen jaren veel vooruitgang geboekt. Onderzoekers denken dat deze microben, waarvan de meeste zich in onze darmen bevinden, verantwoordelijk...

Lees verder
darm_bacterie
The Optimist • 14 feb 2017 • Gezondheid

Afweersysteem kan stof maken die darmbacteriën leert verdragen

Het afweersysteem in de darmen kan een stof aanmaken die ervoor zorgt dat miljarden bacteriën die in het orgaan leven worden getolereerd. De stof komt onder andere vrij...

Lees verder
plantaardige_dierlijke_proteïnen
The Optimist • 10 feb 2017 • Gezondheid

Plantaardige proteïnen zijn net zo goed voor je spieren als vlees

Proteïnen uit voedingsmiddelen helpen je om je spiermassa op te bouwen en te herstellen na het sporten. Tot nu toe waren onderzoekers er niet over uit of plantaardige...

Lees verder
meditatie_partner
The Optimist • 8 feb 2017 • Gezondheid

De voordelen van mediteren met een partner

Dyadische meditatie – het beoefenen van meditatie met een partner – zou sociale relaties tussen mensen kunnen versterken. En niet alleen tussen de twee personen die samen mediteren....

Lees verder
toekomstige_huizen_gezonder
The Optimist • 6 feb 2017 • Gezondheid, Natuur & Milieu

“Toekomstige huizen moeten mensen gezond houden”

“Wonen is per definitie een milieudelict: het is vervuilend. Nu het klimaatakkoord is gesloten, doen we er alles aan om onder die twee graden opwarming te blijven. Maar...

Lees verder

Rubrieken