Rubriek Gezondheid

is biologische voeding werkelijk milieuonvriendelijker en ongezonder dan conventionele voedingsmiddelen?
Yildiz Celie • 24 sep 2018

Gelijke monniken, gelijke kappen

Nog vaak wordt aangevoerd dat biologische voeding milieuonvriendelijker en ongezonder is dan conventionele voedingsmiddelen. Ook wordt aangehaald dat dit allang wetenschappelijk bewezen is. Daarnaast wordt wel eens geroepen...

Lees verder
Lachend in slaap vallen met deze nieuwe techniek
The Optimist • 22 sep 2018

Val lachend in slaap met deze nieuwe techniek

Om goed en genoeg te slapen, is een gezonde routine handig. Daarnaast dragen factoren zoals levensstijl, eet- en drinkgewoontes en lichamelijke activiteit ook bij aan een gezonde slaap....

Lees verder
‘Behandel ADHD door vaker buiten te zijn’ – Zou het dan echt zo simpel zijn?
The Optimist • 20 sep 2018

‘Behandel ADHD door vaker buiten te zijn’ – Zou het dan echt zo simpel zijn?

Als je denkt dat je nog nooit een kind hebt ontmoet dat medicijnen gebruikt tegen ADHD, heb je er waarschijnlijk ook nooit naar gevraagd. Naar schatting heeft namelijk...

Lees verder
Je hersenen een oppepper geven. Hoe doe je dat?
The Optimist • 20 sep 2018

Je hersenen een oppepper geven. Hoe doe je dat?

Wat extra concentratie en een goed geheugen, daar hebben we allemaal baat bij. Zeker op drukke dagen, tijdens een cursus of gewoon bij het lezen van een boek....

Lees verder
Voeding met een lage Glycemische Index
Yildiz Celie • 18 sep 2018

Voeding met een lage GI. Waarom is dat goed?

Weinig mensen zegt het eigenlijk iets. De Glycemische Index (GI). We kunnen daaraan echter heel veel aflezen. Vooral wat gezond is voor ons lichaam en wat niet. Mensen...

Lees verder
Elke dag een hersenoefening. Wat doet dat?
The Optimist • 16 sep 2018

Elke dag een hersenoefening. Wat doet dat?

Vrijwel iedereen heeft wel eens last van wat ‘mist’ in zijn hersenen. ‘Ik raak wel eens de weg kwijt, vergeet waar mijn sleutels liggen of loop een kamer in...

Lees verder

Rubrieken