Rubriek Gezondheid

Havermout is de bom
Yildiz Celie • 16 okt 2018

Havermout is de bom

Waarom is havermout zo populair? Onze overgrootmoeder wist natuurlijk allang dat het gezond voor je is, maar wat zijn dan die gezondheidsvoordelen van havermout? We hebben wat belangrijke...

Lees verder
De beste tijd om seks te hebben, is..
The Optimist • 8 okt 2018

De beste tijd om seks te hebben, is..

Overdag, om 15.00 uur ’s middags, als we aan het werk zijn. Tenzij het weekend is natuurlijk. Op dat moment zijn de mannelijke en vrouwelijke hormonen namelijk het...

Lees verder
Gamen is zo slecht nog niet
The Optimist • 6 okt 2018

Gamen is zo slecht nog niet

Het spelen van videospellen wordt vaak bestempeld als schadelijk voor de geestelijke gezondheid. Zo zou je er bijvoorbeeld agressiever van worden. Nu blijkt dat gamen helemaal niet alleen...

Lees verder
Super slaper worden doe je zo
The Optimist • 6 okt 2018

Super slaper worden doe je zo

Slaapproblemen kunnen nadelige gevolgen hebben. Maar goed slapen brengt ook weer verschillende gezondheidsvoordelen met zich mee. Het belang dat je goed slaapt is daarmee dus des te groter....

Lees verder
Impact vitamine D wordt onderschat
The Optimist • 4 okt 2018

Impact vitamine D wordt onderschat

Het is algemeen bekend dat veel mensen te weinig vitamine D binnenkrijgen. Maar welke impact het heeft is vaak niet duidelijk. Vitamine D wordt aangemaakt door invloed van...

Lees verder
professionele uitputting 02102018
The Optimist • 2 okt 2018

Zo voorkom je professionele uitputting

Wanneer er te veel werk is dat af moet, de stress toeneemt en omslaat in een blokkade, loop je risico op een burn-out. Begin je je uitgeput te...

Lees verder

Rubrieken