Rubriek Gezondheid

The Optimist • 6 mei 2011 • Gezondheid

De traanzaal

Gastblog door Barbara Tammes, auteur van Handboek voor het bouwen van je eigen luchtkasteel. In de aanloop naar het verschijnen van haar boek schrijft Barbara Tammes voor Ode...

Lees verder
The Optimist • 2 mei 2011 • Gezondheid

Mentale Hygiene

Gastblog door Barbara Tammes, auteur van Handboek voor het bouwen van je eigen luchtkasteel. In de aanloop naar het verschijnen van haar boek schrijft Barbara Tammes voor Ode...

Lees verder
The Optimist • 29 apr 2011 • Gezondheid

Het wonder van de overgang

Waarom de overgang een spiritueel geschenk is en geen proces dat je moet tegengaan. Hanny Roskamp | 136 mei 2011 Foto: Sergey Mostovoy/Dreamstime.com Ik ben nu 48 jaar....

Lees verder
The Optimist • 29 apr 2011 • Gezondheid

Hoezo hormonen?

Hormoontherapie heeft niet alleen lichamelijke, maar ook geestelijke gevolgen. Hanny Roskamp | 136 mei 2011 Bio-identieke hormonen zijn hot. Oprah Winfrey gebruikt ze al om de menopauze te...

Lees verder
The Optimist • 29 apr 2011 • Gezondheid

Hulp van Moeder Natuur

Kruidenpreparaten dienen tijdens de overgang als natuurlijke remedies. Editors | 136 mei 2011 Foto: Kenpei/Wikimedia Commons Spiritualiteit is leuk en aardig, maar zodra er fysieke klachten in het...

Lees verder
The Optimist • 29 apr 2011 • Gezondheid

Aanwezig zijn

De echte betekenis van succes: anderen liefhebben en liefde van anderen ontvangen. David Servan-Schreiber | 136 mei 2011 Illustratie: Marc Kolle Voordat ik in het Westen kwam, had...

Lees verder
The Optimist • 20 apr 2011 • Gezondheid

Stevia als zoetstof, een veilig en gezond alternatief

Suiker is niet goed voor ons, daarvan is iedereen zich tegenwoordig wel bewust. Helaas zijn we zo gewend aan zoet dat we moeilijk zonder kunnen. Kunstmatige zoetstoffen als...

Lees verder
The Optimist • 20 apr 2011 • Gezondheid

De naakte waarheid over zoetstof Stevia

In zijn recent verschenen boek Stevia en steviolglycosiden: de naakte waarheid over stevia, of de politiek in zijn blootje geeft Prof. Jan Geuns onder andere een update over...

Lees verder
The Optimist • 25 mrt 2011 • Gezondheid

‘Gezondheid is geen wonder product, het is een proces’

Editors | 135 maart 2011 Vijf vragen aan Ivan Wolffers, buitengewoon hoogleraar Gezondheidszorg en Cultuur aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en auteur van Gezond. Er is meer...

Lees verder
The Optimist • 25 mrt 2011 • Gezondheid

Vijf stappen om bewust te worden van je gezondheid

Editors | 135 maart 2011 Photo: Zen Shui Photography Mindfulness wordt vaak geassocieerd met yoga en andere boeddhistische praktijken. Maar het begrip past ook binnen het kader van...

Lees verder
The Optimist • 25 mrt 2011 • Gezondheid

De zoete inval

Hoe stevia, een kruid dat al eeuwen door de inheemse bevolking van Zuid-Amerika wordt gebruikt, het Westen van zijn verslaving aan suiker af kan helpen. Andrew Stelzer |...

Lees verder
Redactie Ode • 18 feb 2011 • Gezondheid

6 manieren om je botten sterk te houden

Osteoporose (botontkalking) is een van de voornaamste oorzaken van botbreuken. Het is de meest wijdverbreide ouderdomsziekte in het Westen en treft ongeveer drie miljoen mensen in Groot-Brittannië en...

Lees verder

Rubrieken