The Optimist
The Optimist is een onafhankelijk opinietijdschrift over mensen en ideeën die de wereld veranderen.
Iedere week geeft schrijfster en coach Nannet van der Ham een lichter leven tip om de maandag zonnig tegemoet te treden. De achtste tip: raak verhit! ‘Passie is je levenssap, je zuurstof voor de ziel.’
DOOR: NANNET VAN DER HAM
Het is weer die tijd van het jaar: de R eruit, lichtheid erin. ‘In mei leggen alle vogeltjes een ei’, of zoals een collega fijnzinnig kon zuchten als het voorjaar in de lucht hing: ‘Heb jij ook zo’n last van dat lentegevoel in je liezen?’.
Met het zonnetje dat steeds krachtiger schijnt, wordt alles in de natuur een beetje verhit. Letterlijk en figuurlijk. Mijn tip voor deze maandag: geef eraan toe: Raak verhit! Levendig, vurig, opgewonden, allemaal synoniemen voor ‘verhit zijn’ . Dat is toch een fijn gevoel?!
Hoe raak je verhit?
1. Raak jezelf aan. Koop een lekker geurende bodyscrub en schrob alle dode huidcellen van je lijf. Smeer je daarna in met een fijne crème
2. Raak een ander aan. Deel ‘free hugs’ uit, geef een schouder- en nekmassage
3. Dans. Gewoon in je eigen huis. Ongeacht je leeftijd: Op Live is Life van Opus gaan alle heupen wiegen!
4. Word verliefd!
In Spiritueel afvallen schrijf ik:
‘Jammer dat we niet op commando verliefd kunnen worden.. Maar waarom kan dat eigenlijk niet? We kunnen wel op slag verliefd raken op een mooi huis, op een jong hondje, op een baby. Zou het ons lukken om een roze blos te krijgen bij het verlangen naar een nieuwe dag? Om ons hart op te laten springen van de zon op het water? Van de regendruppels op de rozen in de tuin of van babbelende peutertjes in de zandbak? Laten we proberen verliefd te worden op het leven zelf!’
Verhit raken is gepassioneerd zijn en er is niet veel aantrekkelijker en sexier dan dat.
Passie is je levenssap, je zuurstof voor de ziel. Bedenk vandaag één ding waar jij gepassioneerd over bent (waar je hart een sprongetje van maakt, je ogen van glanzen en je huid van tintelt; ik ga bijvoorbeeld vanavond sinds lange tijd badmintonnen! Ontsteek je vuur en raak heerlijk en volledig verhit.
Fijne meimaand! ‘Raak verhit en warm jezelf aan je levensvuur!’
Nannet van der Ham helpt mensen om hun kracht, richting en levenslust te (her)vinden. Haar credo is Power – Purpose – Pleasure. Ze stimuleert anderen middels haar boeken, waaronder de tijdloze Lichter Leven kalender en het geven van cursussen en retreats. Haar gereedschappen zijn haar expertises. Ze is pilatesinstructeur, reikitherapeute, mannenfluisteraar, coach en RAKtivist. Klanten noemen haar ook wel ‘de feel good coach’ vanwege haar lichte aanpak: ‘een lichter hoofd, een lichter lijf, een lichter leven’. www.nannet.net
Reacties