Minder mensen die roken, minder mensen die te zwaar zijn, daar ligt de focus van de nieuwste Staatssecretaris van Volksgezondheid Welzijn en Sport (VWS) Paul Blokhuis. Hij heeft zich dit jaar ten doel gesteld een Nationaal Preventie Akkoord te sluiten. Blokhuis is pragmatisch en roept op tot: ‘hoe concreter, hoe beter’. The Optimist denkt concreet mee aan hoe meditatie kan worden ingezet om voor een betere gezondheid en lagere zorgkosten kan zorgen.  Eind vorig jaar sprak de politicus van de Christen Unie met verschillende partijen, waaronder zorgverzekeraars en zorgaanbieders. Blokhuis wil in de toekomst liever voorkomen dan genezen. The Optimist heeft geen plek aan de gesprekstafel, maar heeft wél een concreet voorstel voor de staatssecretaris: bied mediteren aan als basiszorg, en vergoed alle kosten vanuit het basispakket. Waarom? Omdat mediteren bij uitstek een voorbeeld is van een preventieve gezondheidsmaatregel. Ten eerste omdat het een bewezen positieve bijdrage levert op lichaam en geest. En ten tweede: meditatie kost niks. Wat is mediteren ook alweer precies? Meditatie kan omschreven worden als een universele concentratieoefening om het lichaam en gezondheid te ontspannen en gedachten en emoties tot rust te brengen door te focussen op het hier en nu. Kortweg: rustig zitten, op je ademhaling letten en die