Wie binnen moet blijven maar gezond is en over een tuin beschikt, kan zich extra gelukkig prijzen, zeker in tijden van crisis. Want lekker bezig zijn in de tuin is niet alleen goed voor het groen, maar ook voor uw geest. De Britse psychiater en psychotherapeut Sue Stuart-Smith ondervond dit aan den lijve; zowel privé als tijdens haar werkzaamheden. Daar schreef ze een inspirerend boek over waarin ze onderzoekt hoe tuinieren onze innerlijke wereld beïnvloedt. Het proces van creëren en verzorgen, snoeien en bemesten heeft invloed op ons geestelijke welzijn, het vermogen tot zelfreflectie en op onze creativiteit. Ook biedt het troost. ‘Verdriet isoleert, ook als dat verdriet gedeeld wordt. Een verlies dat een gezin verwoest, wekt de behoefte om op elkaar te leunen, maar tegelijkertijd lijden alle gezinsleden onder het verlies van een dierbare, en zijn ze allemaal de instorting nabij. Mensen zijn dan geneigd om elkaar te beschermen tegen al te veel rauwe emotie, en dus kan het soms gemakkelijker zijn om je gevoelens uitsluitend aan de oppervlakte te laten komen als er geen andere mensen bij zijn. Bomen, water, stenen en lucht mogen dan op geen enkele manier beïnvloed worden door menselijke emoties, ze wijzen ons ook