Het wordt weer mooi weer! En dan is het niet alleen heel lekker om buiten te zijn, het is ook erg gezond. 5 redenen om dit weekend de natuur in te gaan! 1. Natuur maakt je creatiever Uit psychologisch onderzoek van de universiteiten van Kansas en Utah is gebleken dat mensen creatiever worden van bezig zijn met de natuur. Het is dan wel belangrijk dat je alle moderne elektronica achter je laat. Voor het onderzoek deden 56 mensen mee aan een 4- tot 6-daagse wandeltocht door de natuur. Een deel van de mensen deed een creativiteitstest voor de tocht, een deel na de tocht. De mensen die de test na de tocht uitvoerden, scoorden 50% beter dan de mensen die de test voor de tocht uitvoerden. Volgens een van de onderzoeksleiders bewijst dit dat contact met de natuur een meetbaar positief effect heeft op de creativiteit. Dit werd al langer gedacht, maar nu is het ook echt bewezen. 2. Wandeling helpt tegen depressie Onderzoekers uit Amerika en Canada ontdekten dat een wandeling door het park depressieve mensen een aanzienlijke mentale boost geeft. Na een wandeling door de natuur bleken de proefpersonen maar liefst 20% beter te scoren op geheugen- en