Vergeving is goed voor de gezondheid

The Optimist 19 mei 2014 Gezondheid
Vergevingstherapie blijkt goed te zijn voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Door Eric Nelson Is het goed voor je gezondheid om mensen te vergeven die je psychisch hebben verwond? Onderzoekers die zich buigen over het Forgiveness Therapy model zeggen van wel. Vergevingstherapie vermindert woede en stimuleert emotioneel welzijn. Op de vraag hoe hij het boegbeeld is geworden van wat hij vergevingstherapie noemt, zegt Dr. Fred Luskin, auteur van Forgive For Good dat dit helemaal teruggaat naar zijn verlangen praktische spiritualiteit beter te begrijpen. ‘Ik ben al heel lang geïnteresseerd in spirituele aangelegenheden,’ zegt hij. ‘Op de middelbare school las ik al spirituele boeken. Ik wilde alleen wel weten of het waar was wat daarin stond. Word je echt een beter mens van spiritualiteit? Word je er gezonder van? ‘Ik zie het zo: iets is helemaal waar of niet waar. Iets kan niet op theoretisch niveau waar zijn en niet waar op fysiek niveau.’ Inmiddels is Luskin een psycholoog, opgeleid aan de universiteit van Stanford in Palo Alto (Californië) , en heeft hij tien jaar onderzoek gedaan naar preventieve cardiologie – en is hij ervan overtuigd geraakt dat een verhoogde spiritualiteit, waarvan het vermogen te vergeven deel uitmaakt, daadwerkelijk een beter

Het volledige artikel lezen?

Geen abonnee, maar wil je wel artikelen lezen? Geen probleem. Je kunt losse artikelen kopen via Uhmi. Uhmi is een nieuwe manier om snel en veilig te betalen voor artikelen en direct verder te lezen. Probeer het nu uit en krijg een euro gratis.

Lees met Uhmi voor €0,25 Word Abonnee Log in
The Optimist

The Optimist

The Optimist is een onafhankelijk opinietijdschrift over mensen en ideeën die de wereld veranderen.

Meer over The Optimist >

Reacties

Geef een reactie