Vergevingstherapie blijkt goed te zijn voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Door Eric Nelson Is het goed voor je gezondheid om mensen te vergeven die je psychisch hebben verwond? Onderzoekers die zich buigen over het Forgiveness Therapy model zeggen van wel. Vergevingstherapie vermindert woede en stimuleert emotioneel welzijn. Op de vraag hoe hij het boegbeeld is geworden van wat hij vergevingstherapie noemt, zegt Dr. Fred Luskin, auteur van Forgive For Good dat dit helemaal teruggaat naar zijn verlangen praktische spiritualiteit beter te begrijpen. ‘Ik ben al heel lang geïnteresseerd in spirituele aangelegenheden,’ zegt hij. ‘Op de middelbare school las ik al spirituele boeken. Ik wilde alleen wel weten of het waar was wat daarin stond. Word je echt een beter mens van spiritualiteit? Word je er gezonder van? ‘Ik zie het zo: iets is helemaal waar of niet waar. Iets kan niet op theoretisch niveau waar zijn en niet waar op fysiek niveau.’ Inmiddels is Luskin een psycholoog, opgeleid aan de universiteit van Stanford in Palo Alto (Californië) , en heeft hij tien jaar onderzoek gedaan naar preventieve cardiologie – en is hij ervan overtuigd geraakt dat een verhoogde spiritualiteit, waarvan het vermogen te vergeven deel uitmaakt, daadwerkelijk een beter