In het nieuwe boek Het Inzicht van yogaleraar Johan Noorloos wordt in vijf stappen uitgelegd hoe je onrust kwijtraakt en het optimale levensgeluk kunt bereiken. Gistermiddag werd het eerste exemplaar van Het Inzicht door Katja Schuurman aan auteur Noorloos overhandigd. Het Inzicht heeft er bij Schuurman voor gezorgd dat ze ondanks haar drukke bestaan tot rust en bezinning komt. ‘De vijf stappen zijn echt voor een ieder de moeite waard om zich in te verdiepen. Het is eigenlijk jammer dat zo weinig mensen echt durven te gaan voor wat ze het allerliefste willen in hun leven.’ Het Inzicht is gebaseerd op de gelijknamige workshop die Noorloos sinds 2010 geeft. Op 28 oktober organiseert The Optimist een online evenement met Noorloos, waarin aandacht is voor de vijf stappen die centraal staan in zijn werk: meditatie, acceptatie, visualisatie, realisatie en inspiratie. Noorloos: ‘Stilte is de basis van ons geluk. Wie stil is en luistert naar zichzelf kan het pad bewandelen dat leidt tot levensgeluk. Dat is niet makkelijk, want werken aan je geluk vereist discipline, volharding en grenzen verleggen.’ In het boek staan oefeningen, persoonlijke verhalen en praktische tips. Noorloos is yogadocent en leidt yogadocenten op. Toen hij op 28-jarige leeftijd te