Stress meten… en verminderen

Saki Santorelli 1996010 september / oktober 1996 Gezondheid
Franse onderzoekers stelden een \'stress-schaal\' op - een lijst van stress veroorzakende gebeurtenissen waarbij aan ieder feit een aantal punten wordt toegekend. Het blijkt dat stress niet is wat we denken. Prettige gebeurtenissen - zoals een huwelijk of de geboorte van een kind - blijken bijvoorbeeld veel stress te veroorzaken. En belevenissen die we ondergaan veroorzaken meer stress dan wanneer we er zelf voor gekozen hebben. Saki Santorelli | 10 september/oktober 1996 issue * Gijzeling waarbij gedreigd wordt met wapens: 450 * Overlijden van de partner: 380 * Faillissement: 360 * Scheiding na een proces: 320 * Gevangenisstraf: 290 * Ongeval of ziekte met arbeidsongeschiktheid als gevolg: 260 * Gedwongen vervroegd pensioen vóór de leeftijd van 60 jaar: 230 * Ontslag: 220 * Eerste huwelijk: 200 * Aanhoudende seksuele problemen: 180 * Ernstige ziekte van een kind of van de partner: 170 * Verplichte verandering van werkkring: 160 * Nieuwe baan na tien maanden zonder werk: 150 * Geboorte van een kind: 140 * Tweede huwelijk: 130 * Verscheidene echtelijke ruzies in dezelfde week: 130 * Verzoening met de partner na een ruzie van meer dan een week: 120 * Kandidaatstelling voor een verkiezing: 110 * Verscheidene liefdesrelaties tegelijk: 100

Het volledige artikel lezen?

Geen abonnee, maar wil je wel artikelen lezen? Geen probleem. Je kunt losse artikelen kopen via Uhmi. Uhmi is een nieuwe manier om snel en veilig te betalen voor artikelen en direct verder te lezen. Probeer het nu uit en krijg een euro gratis.

Lees met Uhmi voor €0,25 Word Abonnee Log in

Saki Santorelli

Meer over Saki Santorelli >

Reacties

Geef een reactie