De meeste mensen denken bij ‘trauma’ aan soldaten die in oorlogsgebied hebben gevochten of aan slachtoffers van misbruik. Trauma wordt ook wel gezien als een permanente toestand zonder echte oplossing. Psycholoog Peter Levine gaat daar tegenin. Hij ontwikkelde een baanbrekende behandeling tegen trauma’s: Somatic Experiencing. Levine heeft ontdekt dat veel onverklaarde symptomen — van vermoeidheid tot destructief afweergedrag — verband houden met vergeten trauma\'s uit de kindertijd. ‘In een mensenleven zijn trauma’s een onontkoombaar gegeven,’ zegt Levine, ‘maar je hoeft er niet je leven lang aan vast te zitten’. Somatic Experiencing leert je hoe je lichaam zich kan bevrijden van de spanningen die hun oorzaak vinden in een traumatische gebeurtenis van jaren of zelfs tientallen jaren geleden. In deze korte video spreekt Peter Levine over trauma’s, en in het bijzonder over Somatic Experiencing. [vimeo width=600px]https://vimeo.com/100746724[/vimeo] Wordt vervolgd: Lees in ons volgende nummer een uitgebreid artikel over Somatic Experiencing door Lisette Thooft.