Nederlanders zijn in de afgelopen decennia welvarender en hoger opgeleid geraakt. Maar we zijn niet gelukkiger geworden. Het geluksgevoel is al decennialang stabiel. Onderzoeksbureau Motivaction onderzocht de meest invloedrijke factoren voor geluk. De belangrijkste conclusie die uit het onderzoek naar voren komt is dat vooral je mentaliteit van invloed is op hoe gelukkig je bent. Motivaction directeur Martijn Lampert presenteerde maandag 28 maart zijn bevindingen bij CREA in Amsterdam, ter afsluiting van de debatserie ‘Allemaal gelukkig!’. Uit zijn onderzoek blijkt dat geluk voor een deel maakbaar is. Een duurzame relatie, je verbonden voelen met anderen, participatie in de samenleving en het benutten van je talenten bevorderen geluk. David Servan Schreiber schreef in eerder in Ode: Als je je wat somber voelt, probeer dan eens te bedenken wie je zou kunnen helpen. Geluk is vooral wat je anderen geeft. En Matthieu Ricard, een Franse monnik en boeddhistische filosoof, mag zijn lezers er graag aan herinneren dat de enige betrouwbare bron van welzijn niet schuilt in wat we voor ons eigen plezier doen, maar wat we doen om de mensen om ons heen gelukkig te maken. Motivactions onderzoek toont ook aan dat je mentale instelling je geluksgevoel kan beïnvloeden: tijdstress, negatief denken