Misschien is het herkenbaar. De een is voor een westerse benadering van vitaliteit, de ander juist voor een alternatieve benadering. Het lijkt regelmatig haaks op elkaar te staan. Dit helpt echter niemand. Om echt vitaal te kunnen zijn is een aanvullend perspectief nodig: die van integrale vitaliteit. DOOR: SUZAN DE VRIES Ook in de zorg en wetenschap is regelmatig een strijd gaande vanuit verschillende ‘visies’ op de waarheid over een bepaalde ziekte en de behandeling hiervan. Dit is voor de zoekende patiënt lastig en verwarrend. En ook voor mensen die gezond zijn en nog vitaler willen worden, geeft het geen duidelijkheid. De waarheid op het gebied van vitaliteit is niet in een hokje te plaatsen, ook al proberen we dat (nog) wel. Het is simpel: we zijn als mensen te complex om vitaliteit vanuit één ‘waarheid’ te benaderen. Dit artikel helpt om uw eigen perpectief te ontdekken en hoe u dat kunt aanvullen. Ik geef u de eerste handvatten om te zorgen dat de verschillende benaderingen op vitaliteit elkaar zelfs kunnen versterken. Zodat u nog meer in huis heeft om zo vitaal mogelijk te leven voor de rest van uw leven. Introductie op integraal Integraal betekent dat u verschillende zienswijzen