Kruidenvrouw Trudy van Diepen-Stam weet voor elk kwaaltje een kruid dat helpt. Deze maand: de vlier.   Neem een tas mee en ga de boom in, want al wandelend komt u hem vast tegen: de vlierboom. De zwarte besjes wachten om geplukt te worden. De Latijnse naam Sambucus nigra is afgeleid van het Griekse sambuke (fluit). Vroeger werd de vlier bij boerderijen geplant, omdat hij bescherming zou geven tegen kwade geesten en ongedierte. In Duitsland wordt de struik Holunder genoemd. Deze naam verwijst naar Vrouw Holle, de behoedster van het huisgezin. De vlier is een struik die kan uitbloeien tot een boom. In juni bloeit de boom en je ziet witte crèmekleurige bloemschermen. Van deze schermen wordt vlierensap gemaakt. In augustus en september zijn de bloemetjes gitzwarte besjes geworden. De vlier helpt de nieren en stimuleert de zweetklieren om bij griepachtige verschijnselen de afvalstoffen uit het lichaam te lozen. Maar hij doet nog meer. Dit kruid reguleert de koorts. Kan iemand slecht koortsen – en koorts heeft wel degelijk een functie – dan verhoogt de vlier de lichaamstemperatuur. Is de koorts erg hoog, dan tempert hij deze. Wanneer is het goed dit kruid te gebruiken? Bij verkoudheid, griep, virale infecties,