De winter laat weer van zich horen. Het lichaam kan wel wat hulp gebruiken om warm te blijven in deze kou. Rozemarijn is daarvoor het ideale kruid. De Latijnse benaming voor dit kruid is Rosmarinus officinalis. ‘Ros’ betekent dauw en ‘marianus’ zee. Zeedauw. ‘Officinalis’ wil zeggen dat het vroeger is erkend als geneeskrachtig kruid. Het is een struikachtige, groenblijvende plant. Zij kan wel twee meter hoog worden. Rozemarijn heeft dikke, houtachtige stelen en leerachtige blaadjes. Deze zijn naaldvormig en groen van kleur. In het voorjaar komen kleine lichtblauwe bloempjes tevoorschijn. De geneeskracht van de rozemarijn zit in het blad ofwel in de naalden van de plant. Deze bevatten etherische oliën. Het kruid verwarmt de mens van binnen uit, en zorgt voor een verbeterende doorbloeding in het lichaam. Onze thermostaat gaat omhoog. De kou gaat uit ons lichaam. De handen en voeten worden warmer. Gevolg is ontspanning en ontkramping van het lichaam. Als je na de griep nog wat slapjes bent, gebruik gerust de rozemarijn. Zij stimuleert je weer. Je wordt actiever en frisser. Je kunt een rozemarijncrème maken en smeren op koude plekken. Rozemarijncrème Benodigdheden: • Twee handjes vers of gedroogd, in stukjes gesneden naalden van de rozemarijn • Een