Hoe vitaal ben jij?

Als iemand vraagt of je lekker in je vel zit, gaat het eigenlijk om de vraag hoe vitaal je bent, zowel fysiek als mentaal. Misschien ontbreekt het je aan zin, tijd of discipline om actief je eigen aan vitaliteit te werken. Daarom vroegen we een aantal mensen om hun gedachten over dit onderwerp met ons te delen. Dat leverde een uitbundige reeks artikelen op. Je vindt ze op de volgende pagina’s.

Met verhalen van en over Marianne Timmer, Michael Dawkins, Klaas Koster, Lionel Eersteling, Fabio D’Agata, Astrid Landman, Gerrie Strik, Inès von Rosenstiel en Sara Budhwani. Variërend van praktisch tot filosofisch, voor ieder wat wils.

Kortom: werk aan je vitaliteit, begin met lezen. Als je dat ook nog een paar minuten afwisselend staand op één been doet, heb je gelijk je work-out voor vandaag te pakken. Dat zijn twee vitale vliegen in één optimistische klap.

Deze editie van magazine The Optimist is verkrijgbaar in de webshop.