Chi Neng is een meditatie in beweging. Editors | 58 juli/augustus 2003 Wie gezond wil zijn, ontkomt niet aan regelmatige beweging. Naast de traditionele oosterse yoga-technieken, is het Chinese Chi Neng een van de meest effectieve manieren om dit te doen. Chi Neng is een meditatie in beweging, dat voortkomt uit het klassieke Chi Gong; in China door zo’n honderd miljoen Chinezen beoefend. Chi betekent levensenergie, Gong staat voor dagelijkse inspanning. Chi Gong leert hoe je je levensenergie in het dagelijks leven kunt gebruiken. Chi Neng werd ontwikkeld door de Chinese T’ai Chi en Chi Gong grootmeester en arts Pang Ming. Chi Neng is niet alleen zeer effectief, maar ook eenvoudig en in één dag te leren. Het vraagt weinig tijd en is overal te doen. De eenvoudige bewegingen die heel langzaam en tot in perfectie worden uitgevoerd, verdelen de lichaamsenergie gelijkmatig en hebben het effect van een innerlijke massage. Wie het preventief wil gebruiken, bereikt met vijftien tot twintig minuten per dag direct al aanzienlijk resultaat. Het effect van Chi Neng is te vergelijken met een accupunctuur behandeling, waardoor al je meridianen (energiebanen, red.) open gaan. Klachten verdwijnen, omdat die vaak te maken hebben met een onevenwichtige verdeling van