Positief denken over ouder worden versterkt geheugen

Mensen die de 65 jaar zijn gepasseerd en positief denken over het ouder worden, hebben met hun mindset een krachtig middel in handen, zo blijkt uit een nieuwe studie van Yale.

Opgewekt vs somber

Oudere mensen met milde geheugenstoornissen hadden volgens het onderzoek 30 procent meer kans om hun normale cognitie terug te krijgen als ze opgewekt waren, vergeleken met degenen die somber waren over ouder worden.

Het onderzoek van de Yale School of Public Health is het eerste dat een verband legt tussen een culturele factor (een positieve houding ten opzichte van ouder worden) en het herstellen van het geheugen.

Langdurig effect

Voor de studie werden 1716 deelnemers ouder dan 65 jaar onderzocht. De deelnemers die bij de start van het onderzoek een normale cognitie en gelukkige houding ten opzichte van ouder worden hadden, hadden minder kans om een geheugenstoornis te ontwikkelen in de komende twaalf jaar dan degenen met een negatieve houding, ongeacht de fysieke gezondheid of leeftijd waarop ze meededen aan het onderzoek.