Kies voor minimalisme en creëer rust in je leven

Wellicht heb je er wel eens van gehoord, de levenswijze minimalisme. Minimalisme kenmerkt zich door de simpelheid van je leefomgeving. Het zorgt niet alleen voor een opgeruimder huis, maar ook voor mentale rust, meer orde en minder stress.

Een andere blik

Minimalistische mensen kijken anders naar hun leefomgeving en bezittingen. Ze kijken naar welke dingen in het leven voor persoonlijk geluk zorgen. Ze verwijderen de dingen die hier niet aan bijdragen of essentieel zijn. Denk hierbij bijvoorbeeld aan oude kleding die je niet meer draagt, het boek dat je al gelezen hebt of de oude laptop die je niet meer gebruikt.

Hoe begin je met het creëren van rust met minimalisme?

Wat essentieel is en wat je gelukkig maakt is voor iedereen anders. Veel mensen die beginnen met minimalisme, proberen zo snel mogelijk van alle bezittingen af te komen. Deze krijgen hier later spijt van. Dit is niet aan te raden. Een goede manier om te beginnen met minimalisme is door je huis onder te verdelen en elke dag of week een andere kamer onder handen te nemen. Begin bijvoorbeeld met je kledingkast.

Als je net als ik bent, heb je een bepaalde selectie kleding waar je altijd naar grijpt en het andere deel blijft vaak in de kast hangen. Door de grote hoeveelheid kleding weet je soms zelfs niet wat je bezit. Om hier een beter beeld van te krijgen begin je met het maken van drie stapels. Eén stapel kleding die je wilt houden, één stapel kleding die je niet wilt houden en een stapel kleding die je misschien wilt houden. Deze manier van ‘ontspullen’ kun je niet alleen voor je kleding gebruiken, maar ook voor de overige spullen in je huis.

Ga je voortaan ook minimalistischer door het leven of heb je dit al toegepast? Laat dan in de reacties weten of dit heeft gezorgd voor extra rust en minder stress.

Lees ook in de Daily:
> Het geheim van geluk is…. Een open deur
> We staan aan de grens van een nieuw lichttijdperk – en het is niet spiritueel