Heb jij ook last van de griepepidemie? Probeer dan dit kruid

Nog eventjes en het staat weer vol in bloei. Een bloemetje dat al sinds mensenheugenis gebruikt wordt voor een hele rits aan kwaaltjes. Het werkt bij maag-darmproblemen, verkoudheidsklachten en er zijn zelfs aanwijzingen dat het helpt bij psychische klachten.

We hebben het over kamille, ook wel grondappel genoemd. Het middel werd in het oude Egypte gebruikt bij malaria, koorts- en ontstekingsproblemen. In Griekenland schreef Dioscorides het voor bij keelpijn, mondslijmvliesaandoeningen, slecht helende wonden en menstruatieperikelen. En Discorides had gelijk. Want de hedendaagse wetenschap heeft de effectiviteit van het wonderlijke plantje op die vier klachten inmiddels bewezen. In 1987 werd kamille zelfs tot ‘Geneeskrachtige Plant van het Jaar’ uitgeroepen in Duitsland.

Alleskunner

Kamille werkt ontstekingsremmend op de slijmvliezen van het spijsverteringsstelsel. Zowel schimmels als bacteriën worden door kamillebloemetjes tegen gegaan. Het gaat zweervorming in de maag tegen en kamille is een carminatief middel; het verdrijft wind. Door de combinatie van deze medicinale effecten is echte kamille een geneeskruid tegen de allerlei spijsverteringsaandoeningen. Recent is ook bewezen dat kamille werkt tegen hart- en vaatziekten en kanker. Het zou zelfs diabetes kunnen voorkomen, zo blijkt uit een Japans onderzoek van 2008. Waarom dat zo is wordt nog niet begrepen.

Kamille is ook een rustgevend middel. Het ontspant en weert angsten. Een kopje kamillethee voor het slapen maakt de nachtrust ook prettiger. Kamille behoort tot de meest multi-inzetbare kruiden die er zijn. Zowel voor uitwendig als inwendig gebruik is het rijtje aan gezondheidsproblemen die ermee behandeld kunnen worden bijna eindeloos.

Smeren en spoelen

Kamille is trouwens ook heel goed uitwendig te gebruiken. Het werkt ontstekingsremmend, ontsmet en werkt tegen jeuk. Voor uitwendig gebruik kun je er mondspoelingen maken, het aanbrengen als papje onder een verband, het als ingrediënt van een stoombad gebruiken en het zelfs in een crème gebruiken. In de lente en zomer staan de bermen, grasvelden en weilanden vol met dit wonderplantje. Zelf plukken en verwerken is een makkie. Geen zin? De meeste natuurwinkels en drogisten hebben kamille standaard in hun assortiment.

Lees ook in de Daily:
> Artsen en ziekenhuizen doen aangifte tegen de sigaret
> Staan er in de toekomst meer mannen voor de klas?