Een veelbelovende dag

Ik weet niet hoe het bij jou is, maar in mijn hoofd wordt het richting de zomer altijd eerder drukker in plaats van rustiger. Alsof er onzichtbare stemmen zeggen: ‘Nog even knallen, als dít af is, dan mag je uitrusten.’ Alsof de rust eerst verdiend moet worden, met een schone inbox, afgeronde projecten en een goed humeur.

Ik merk aan alles dat ik in de overdrive sta: m’n lijf dat net wat eerder moe is, mijn gedachten die van hot naar her springen, m’n aandacht die steeds sneller opdroogt. En het meest nog aan dat rare onrustige gevoel als ik een dag niets doe, terwijl ik toch een to-do-lijst heb die soms net zo hard lijkt te groeien als het onkruid in de tuin.

Laatst las ik in De gedichtenapotheek van Philip Huff een oude boeddhistische tekst als medicijn bij ‘gesprek aan overzicht’ dat ook blijkt te werken bij ‘ongeduld, haast, heimwee, gevoel van onrust’: de Bhaddekaratta-soetra. Daarin staat:

Jaag het verleden niet na,
Koester geen verwachtingen voor de toekomst.
Het verleden ligt achter ons,
de toekomst is nog niet bereikt.

Zie de dingen
zoals ze verschijnen, hier en daar.
Dit wetende, ongeslagen en onwankelbaar,
ontwikkel je de geest.

Een veelbelovende dag, noemt die tekst het. Niet de dag waarop je álles hebt afgevinkt. Maar de dag waarop je wakker wordt en even voelt: ik ben hier. Met m’n volle hoofd, met m’n nog steeds vermoeide lijf, maar ook: genietend van de enthousiaste vogels die hun ochtendconcert geven.

De tekst is voor mij een goede reminder dat we de zomer niet hoeven te verdienen. Veel beter is het om hem gewoon maar toe te laten. Niet straks, als alles klaar is, maar nu al — in kleine tussenmomenten.
Een diepe ademhaling. Een kop koffie in de zon. Een glimlach om de kat die als geen ander weet hoe te chillen in het hier en nu.

Wie zo vurig leeft,
dag en nacht actief,
is, zegt de vreedzame wijze,
iemand die een veelbelovende dag heeft.

Zomerdagen zijn niet gemaakt van prestaties.
Ze beginnen als je stopt met rennen.
En gewoon even bent.

Agnes van der Sluijs, coach, facilitator