The Optimist
The Optimist is een onafhankelijk opinietijdschrift over mensen en ideeën die de wereld veranderen.
Onder het motto ‘Slowing down to go faster’ organiseren Subhranil Banerjee en Jan Raes twee Mindfulness & Energy-sessies in september.
Voor wie na de zomervakantie – of juist vanwege de zomervakantie – behoefte heeft aan een dagje bijkomen, zijn er binnenkort twee ontspanningsdagen. Schrijf je in voor vrijdag 26 september 2025 in de Beemsterschuur, Zuid-Oost Beemster of voor zaterdag 27 september in Thuishaven, Zeewolde voor een ontspannende dag vol mindfulness, innerlijke rust, verbinding en natuur. Met Subhranil Banerjee en Jan Raes als hosts, wordt de dag gevuld met praktische oefeningen die helpen om jezelf te vertragen, te ademen en bewust aanwezig te zijn. Met als doel om je energiek en blij te voelen.
Jan en Subhranil
Jan Raes richt zich op bewust leven met de natuur. Hij leidt momenteel initiatieven op het gebied van circulariteit en bewustwording over plasticvervuiling en de holistische impact daarvan op onze samenleving. Zijn benadering is geworteld in de overtuiging dat duurzaamheid voortkomt uit innerlijke kracht, kalmte en compassie. Jan is opgeleid in Internal Family Systems (IFS) en past IFS-geïnspireerde coaching en mindfulness toe in zijn facilitering. Als levenslang skateboarder en toegewijd meditatiebeoefenaar benadrukt hij de wijsheid dat persoonlijk leiderschap en aanpassingsvermogen essentieel zijn voor transformatie.
Subhranil Banerjee zet zijn ervaring met ademhalingsoefeningen nu in voor zijn werk als energie- en levenscoach. Op basis van een levenslange meditatiebeoefening sinds zijn zesde begeleidt hij anderen met humor, diep empathie en de helende kracht van klankbaden. Subhranil schrijft momenteel aan “Growing Through Concrete”, waarin hij zijn passie weerspiegelt om zoekers te helpen vreugde, verbinding en innerlijke balans te vinden. Hij wordt geïnspireerd door diep luisteren, de natuur en de drang om de groei van anderen te ondersteunen. : https://www.breathinginthemoment.com
Info en aanmelden
Deelname kost € 150,- per persoon voor 1 dag. Het programma bestaat o.a. uit adem- en grondingsoefeningen, een luistercirkel, lunch, journaling en een afsluitende sound bath. Jan: ‘Let op, want deelname kan leiden tot chronisch optimisme met als bijwerkingen: innerlijke rust, een glimlach bij het ontwaken en aandrang om dieper te ademen bij stress.’
Alle praktische info, routebeschrijvingen en mogelijkheid om je aan te melden vind je hier.
Vragen? Mail: retreat@janraes.com
Reacties