Sst, wees eens stil

Niets zeggen, niet bewegen, niet afgeleid worden. Wat betekent stil zijn voor jou? De laatste zondag in oktober, tijdens de Dag van de Stilte, is het uitgelezen moment om daarachter te komen. Doe je mee? Misschien kom je tijdens het stilte-uur wel tot rust, of tot inzicht.

Als we stil zijn, vinden we de rust en de tijd om alles wat we meemaken te verwerken. Houd je je mond of laat je ook je gedachten even aan je voorbijgaan? Als we tot rust komen, hebben we ruimte om te reflecteren. Bijvoorbeeld waar we vandaan komen en waar we naartoe willen? Wat is je doel? Wat vind jij nu echt belangrijk in het leven.

Dag van de Stilte

Iedere laatste zondag van oktober is het de Dag van de Stilte. Het is tevens de dag dat de wintertijd ingaat. Het uurtje extra dat we dan hebben, wordt ingezet als stilte uur. Van 11:00 uur tot 12:00 uur is er het landelijke stilte uur: het is een uitnodiging aan iedereen om stil te staan en stil te zijn. Tijdens de gehele dag wordt de beleving, werking en waarde van stilte onder de aandacht gebracht. Stilte is er voor iedereen: jong en oud, kind of volwassene, man of vrouw, gelovig of ongelovig, spiritueel of niet spiritueel. Een variatie aan mensen organiseert tijdens de Dag van de Stilte een stilteactiviteit.

Ervaar de stilte

Misschien vind je het moeilijk om stil te zijn en zijn er te veel prikkels of gedachten in je hoofd om echt tot rust te komen. Ben je benieuwd naar wat de stilte met je doet? Dan kun je stilte ervaren bij jou in de buurt. Op www.dagvandestilte.nl vind je alle stilteactiviteiten per provincie. Wandel bijvoorbeeld mee in stilte door een natuurgebied of sluit je aan bij mensen die in alle stilte mediteren en yoga beoefenen. Heb je zelf een goed idee om met anderen de stilte te ervaren? Voel je vrij om zelf een stilteactiviteit te organiseren.

Wat betekent stilte voor jou?