Boek van de Radio – Verander niks

Betekenis Boeken Club met het Boek van de Radio: ‘Verander niks, goed zijn in wie je bent’ van Karin Brugman, Uitgeverij Thema

Waarom doe je wat je doet, en weet je wel wie wat doet? Klinkt als een idiote vraag, vooral dat laatste deel. Weet je wel wie wat doet in jou? De vraag raakt het idee dat je in je handelen vanuit verschillende rollen of perspectieven leeft. Op je werk ben je anders dan thuis. Onder je vrienden ben je weer anders dan onder je familie. Enz. Die verschillende rollen noem ik zelf ‘deel-persoonlijkheden’, en het zijn die delen in jouw persoonlijkheid die – zeker als het onder stress gebeurt – de overhand nemen in je reacties. Opeens kan iemand heel primair reageren en zien we dat oudste stuk, het kind, tevoorschijn komen. Ook kan het zijn dat je op een manier in het leven bent gaan staan als gevolg van tekorten in je jeugd en wil je jezelf beschermen of overschreeuwen.

In het boek ‘Verander niks, goed zijn in wie je bent’ gaat Karin Brugman dieper in op die deel-persoonlijkheden in een methodiek die Voice Dialogue is gaan heten. De innerlijke dialoog waarbij de verschillende stemmen een plaats krijgen. Simpel gezegd: wie spreekt er nu, en waarover? Onderzoek naar die delen in jou vraagt veel werk, geduld, mildheid en vooral een lange adem. Het uiteindelijke resultaat is een mooie balans in jezelf, die je heel goed kunt gebruiken om evenwichtiger door het leven te gaan.

Lees/luister naar de hele recensie

Ron van Es, hoofdredacteur Betekenis Boeken Club